こーじの日常ブログ

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2021-04-12から1日間の記事一覧

快便になる食材 おすすめ

便秘に悩まされている方へ 僕がおすすめする食材があります。 快便になるとされている食材は たくさんあります。 その中でも美味しくて 便秘が解消する食材は! 生わかめです!! こだわっていただきたいのは生という点です。 食べ方を紹介します。 まず、ス…