スキンケアしてるけど肌が荒れたり ニキビの原因がわからないということは ありませんか？ 今日は実体験をもとに 肌荒れについて最も大事なことを 教えます。 結論から言うと 汗を出すこと 水を飲むこと この2つがとても大事です。 これは自分自身の実体験で…