ジョギング

ダイエット1日目

朝、往復約4キロのジョギングをしました。

とても気持ちいい朝になった。

汗がたくさん出たから痩せた気持ちになった。

やるかやらないの差を

痛感することができた1日になった。

これからも頑張ろう！！ 

ダイエット始めます

本気でダイエット始めます！

期間は決めずに−10キロ目指します！

身長176センチ

体重79キロ

身長176センチ

体重69キロ

ここを目指して頑張ります！

何をしたかを今後のブログで出していきます。

これをすれば痩せれるんだという証明が

出来たらと思います。

写真付きでTwitterの方に載せていきます。

こーじ　ブログ初心者

＠oikakerudream

こちらからフォローしてみていただけると

嬉しいです！

本気でやります！

必ず達成させるので見ていて下さい！！

バカにされた分オレは強くなってやる

バカにされたことありますか？

やっぱ腹立ちますよね。

逆に応援してもらったことありますか？

感極まるくらい嬉しいですよね。

僕は決めていることがあります。

そんなやつを裏切りたくない。

だから友達、仲間は心から信頼できる人しか

いりません。

裏切りたくもないし

裏切られたくもないから。

仲良かったやつにバカにされたら

もう敵になるよね。

それが嫌いです。

1年かけてでも濃い友情、仲間を作りたい。

バカにされた分オレは強くなってやる。

何言われても絶対に諦めない。

オレが決めた道はオレが切り開く。

この記事を見て下さる方に夢と希望を

与えられるように必死で頑張ります。

これからもよろしくお願いします。

認められる健康とは

健康についてどこまで考えていますか？

誰もが認める健康を考えていきたいと思います。

代表的なのは

• 早寝
• 早起き
• 朝ごはん

これは絶対に大事ですよね！

子供なら成長する時間があるそうなので

とても重要だと思います。

あとは

• 適度な運動

これも欠かせないと思います。

僕はもう1つ大事だと思うことがあります。

• 笑うこと

健康に関係なさそうでとても大事なこと

だと思います！

皆さんどのくらい笑っていますか？

笑うと明るくなります！

楽しくなります！

そんな毎日にしていきましょう！！

19年間の初めてに興奮

何で知識を取り入れていますか？

本

テレビ

ネット

アニメ、漫画

さまざまですよね。

かっこいいとかあんな人になりたいって

大事だと思うんです。

それに出会えるきっかけが先程書いた

さまざまなことだと思います。

僕はアニメを全く見れずにここまできました。

なんか良さがわからなかった。

でも最近紹介でワンピースを見てみました。

どっぷりハマりました。

こんな話なんだ！

僕は興奮しました。

19年間全くだったものが、

こんなことあるんだと思いました。

そこで初めての感情が出ました。

このキャラクター

かっこいい。

もう幸せです。

まず、ここまで見てこなかった僕に

勧めてくれた人に感謝。

そして、ワンピースとの出会いに感謝です。

何か見てみたり、やってみたり

挑戦って大事だなと思う出来事でした。

皆さんも是非、やってみたことないこと

やってみて下さい！

そこには新しい出会いが待っています。

「どっこい」の由来

こんな日本昔ばなしがあります。

昔、日本で仁王という力持ちの男がいました。

その男は日本に自分より強いやつはおらんと

思っておりました。

そんな時、仁王よりももっと強い

中国でどっこいという力持ちがいる

と噂が広がります。

仁王はそんなはずがないと力比べをしに中国（唐）

へ向かいます。

行きの船に乗った時旅の僧に中国に行くなら

これを持ちなさい役に立つぞとヤスリを渡されます。

ヤスリを持った仁王は途中荒波に揺れながら中国に

着きます。

仁王はどっこいはどこだと村の人に聞くと

どっこいは出かけておると言われ待つことに。

中国の村の人には確かに大きいけど

今日限りの命と言われておりました。

今まで自分より強いという男のことなど

聞いた事もない仁王はだんだん心配になります。

そんな時山の向こうからドスンドスンと大きい音

が聞こえます。

あの音は何だと聞くと仁王が帰ってくると

言われます。

だんだん近づいて足おとが大きくなると

怖くなり仁王は船に乗り逃げます。

帰ってきたどっこいは村の人に話を聞くと

走って追っかけます。

もう結構進んでいた仁王を鎖で引っ掛けて

引っ張ります。

だんだんどっこいの方へ近づく仁王は焦ります。

そんな時、旅の僧に貰ったヤスリを思い出します。

必死で鎖を切り離そうとヤスリで擦ります。

何とか切り離すことができた仁王は無事日本へ

帰ることが出来ました。

ヤスリのことなど知らないどっこいは

ヤスリを引きちぎる仁王というやつはなんていう

男なんだと村の人に話します。

仁王は村の人にどっこいのことを話します。

そこから重いものを持ち上げるとき

日本は

どっこい

中国は

ニオウ

と言うようになりました。

というお話です。

面白いなと思いました。

たまに面白い話を書いていこうと思います。

長くなりましたが最後までありがとうございました。

絶対に心が綺麗になる

心が綺麗かどうか自分でわかりますか？

わからない方が多いかと思います。

僕は

今、めっちゃ心綺麗だ！

という瞬間があります。

瞬間というよりも時間なのかもしれません。

それは掃除して綺麗になる時です。

大掃除くらいの勢いで掃除して綺麗にした時に

今、心綺麗だと感じます。

汗かきながら擦って汚れを取ったりすると

なぜか人は心が綺麗になります。

是非やってもらいたいです。

家のどこでも良いので集中して掃除してみて下さい！

あと、1年に1回の大掃除で掃除すると

取れなくなる汚れも出てきます。

定期的にすることでその場所も心も綺麗になります。

僕は気づいたら２時間経っていることがあります。

そのくらい夢中になります。

心綺麗にしていきましょう！